春困秋乏夏打盹，
驾车犯困这件事似乎一年四季都在伴随着我们。
而疲劳驾驶的后果堪比酒驾，
人一旦在开车过程中疲劳了，
就会导致精神无法集中，
碰到危险的时候就没有办法第一时间做出反应。
???
案例：
日前，在我市渔婆路与江平路路口，，交警询问得知，原来是疲劳驾驶惹的祸。
从事故发生的道路监控画面可以看出，肇事司机驾驶红色小汽车通过红绿灯路口之后，，当时路面并没有其它突发状况。通过询问得知，司机是由于疲劳驾驶导致事故发生。交警建议驾驶员在开车前要充分休息，同时将车内调节到适宜温度。
同时交警还发现，驾驶员还穿着拖鞋开车，这也是事故发生的另一因素。
方勇 市交警大队城区一中队民警
开车的时候有很多人图方便，经常有穿拖鞋或者高跟鞋，在这种情况下行车，往往对行车安全会造成一些影响，不利于安全行车，特别踩紧急刹车的时候或者紧急情况出现的时候，往往容易手忙脚乱导致事故发生。
随着周末的来临
不少盆友会选择自驾出门游玩
蜀黍提醒
长时间开车会出现疲劳驾驶
竟而打瞌睡情况也会增加
往往就是因为打盹犯困
就有可能酿成严重的交通事故
???
货车驾驶人因为自己一直处于疲劳驾驶的状态，撞倒了当时出现汽车故障停在应急车道的驾驶员。
一辆白色小轿车驾驶员当时应该是想要从匝道口下高速，但是因为疲劳驾驶，之后在没有任何干扰的情况下鬼使神差地对着隔离护栏直接撞了过去。
一辆大货车司机因为疲劳驾驶，车开的像一个喝了酒的醉汉，歪歪扭扭地沿着高速前行。
辣~么~
一、保证充足睡眠。不熬夜，确保开车前有七八小时的睡眠时间。
二、饮食要有规律。不要空腹开车，也不要饭后立即开车，要休息45分钟后再开车。
三、服用药物。要仔细看说明书，或咨询医生该药物是否会影响驾驶安全。
四、合理安排行车时间。连续驾驶超4小时应停车休息20分钟以上，保持精力充沛，防止疲劳驾驶。夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车。长途客车驾驶人夜间行驶时切勿疲劳驾驶，并要严格遵守凌晨2点至5点停运规定。
五、开窗透气。如果在开车途中感到疲劳，可打开车窗使空气流通；也可利用咖啡、茶水等提神。但是咖啡等物品只是“治标不治本”，要彻底消除疲劳，应就近寻找安全地带停车，养足精神后再上路。
驾车过程中若感觉困倦、状态不佳，应及时选择安全地点停车休息，切莫随意强行开车。
编辑：wz006
