高龄孕妇,你们准备好了吗?

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

 贝嫂维多利亚和老公贝克汉姆育有3子1女,42岁的她家庭幸福,事业顺利,是人人羡慕的对象。近期,据“地域厨神”高登兰姆齐 的妻子 塔娜的友人爆料,小贝夫妇打算再生一胎,贝嫂已经开始调整饮食,准备孕育第5个宝宝。

      伊能静46岁在去年3月婚后,即就医评估抗穆勒氏贺尔蒙(评估卵子数指标),都不到1(正常2~6),伊坚持打排卵针取卵,但做2次取卵术,各仅取到1颗(一般妇女每次可取 15~20颗)。因46岁妇女取出卵子超过9成染色体异常,且一般人工受孕多植4颗胚胎,台北与北京医师,对伊2次才共取到2颗卵,都劝她放弃试管婴儿,没想到在去年10月自然受孕,她创造了演艺圈最年长女性自然受孕的记录。的确也是医学界不常见的情况。

看着明星一个个都备孕生育,二胎政策的开放,老百姓也蠢蠢欲动。随着生活水平的提高和生活压力的加大,现代女性备孕有很多讲究,但即便如此,怀孕对女性来说也没有那么容易。

高龄女性备孕应该做好哪些准备呢?


什么是高龄产妇?

指年龄在35岁以上妊娠及分娩的产妇。一般来讲高龄产妇的胎儿宫内发育延迟和早产的可能性较大。

具体表现:

早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿,不明原因的死胎增多,先天畸形率也相对增加。

对孕妈的危害:

易患妊娠期高血压,先兆子痫等疾病,高龄生育身体关节韧带弹性差,易出现子宫收缩乏力、难产、产后出血、产后感染等。

对孩子的危害:

胎儿分娩时难产增加,分娩易出现新生儿损伤,新生儿窒息,畸形儿发生率增加。

备孕准备有哪些?


选择备孕时机

正夏秋季怀孕最好,可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初时流行病猖獗时期),又有利于孕妇多在室外散步,充分吸收氧气,这个季节还有大量的蔬菜水果供应。

饮食方面


少吃甜食

大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病,因此要控制体重,孕前体重指数正常的妇女怀孕期间体重增加不要超过12.5kg。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,少吃甜食、少喝甜饮料。

如何缓解呕吐?


饼干、馒头可缓解

孕早期若出现明显的恶心呕吐反应,应避免吃流质,可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐,也不用紧张,可做做深呼吸,听听音乐或到室外散步,再继续进食。若呕吐到无法进食的情况,需要到医院就诊。

生活细节


少提重物护子宫子宫会随着人的年龄而老化,所以妊娠期间要特别保护,比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动,也避免有任何压迫到腹部的运动。根据腹部情况使用“托腹带"。

孕妇年龄越大,产后抑郁症的发病率越高,这时家人一定要多安慰,产妇自己也应该放松情绪,当感到紧张和不舒服时,可试试深呼吸,把体能和心理均调整到最佳状态,接受分娩过程的考验。

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