心理小知识 | 青春期强迫症

    青春期是人生中非常关键的时期。这个时期敏感而且脆弱，非常不稳定，需要周围的人，尤其是成年人的引导和关心。很多心理疾病的初次发病时间都是在青春期，其中很多强迫症患者真正的患病年龄就是在青春期。因为处在这一阶段的少男少女们，会在青春期的心理特点和一般性强迫症诱因的双重作用下成为强迫性神经症的主要攻击目标。世界卫生组织（WHO）所做的一项全球疾病调查中发现，强迫症已成为15至44岁中青年人群中最重的疾病负担。

    处于青春期的青少年由于一些不适当的教育生活方式、性欲望的产生、独立和依赖的冲突、中高考的压力，都可能引发青春期强迫症。

1. 当孩子进入青春期之后，会产生越来越强烈的性欲望，但是由于性教育的缺失和社会道德的约束，很多青少年会觉得这种“欲望”是难以启齿的，会本能的对其进行压抑和控制。如果性幻想受到过分的压抑和禁锢，大脑脑皮质相应区域会形成惰性兴奋灶，出现身心发展的停滞、倒错、冷漠等精神活动异常的表现，可能会埋下精神疾病的种子。

2. 幼儿时期的个性特征的形成，可能诱发青春期的强迫症。例如，爱钻牛角尖、一丝不苟、胆小谨慎、优柔寡断、不会随机应变、适应陌生能力慢等。

3. 有一些生活中的事件也会影响青少年的成长，例如亲人的去世，父母离异，家长要求过于严格，家庭生活氛围压抑等等，都会造成长期的心里紧张和适应不良。

1.接受现在的自己

2.积极接受治疗，认识自我，开放自我，表达自我

3.放松训练：双腿向前自然伸展，双手平摊放在腿上，闭眼、深呼吸，然后慢慢呼气，想象内心的负面情绪随着呼吸一起释放出去。

4.周围的人要抱着平和的心态，不要强迫孩子停止强迫性的行为。