近日,市民李女士向本报热线反映,刚上小学的孩子最近眼睛总是感到不舒服,她带着孩子到眼科医院检查发现,孩子是眼睛干涩,再不及时治疗就有可能变成干眼症甚至影响视力。引起这种病的主要原因是看手机过度。原本是为了方便带孩子,经常用手机播动画片给孩子看,孩子自己也爱拿着手机玩游戏,没想到竟成了这样。
过度使用手机 三四岁儿童患上干眼症
记者就手机对眼睛的影响采访了市眼科医院综合门诊主任蒋爱玲。她告诉记者,过度使用手机和使用手机不当都会引起眼睛干涩、疼痛,直至发展成干眼症甚至视力下降。近些年来,出现这种情况的病人确有增多,从小儿到成人都有,这类病患大概占所有门诊病人的三分之一。医生见过年纪最小的是一名三四岁的儿童,孩子一直眨眼说不舒服,检查发现是干眼症。干眼症说起来病不大,但人难受,病情较轻的也要治疗一两个月,顽固性的可能要治疗数月甚至一两年。出现眼睛干涩、干眼症以后要注意休息,根据医嘱点人工泪液或眼药水,多食用富含维生素A的食物,如鸡蛋、牛奶、胡萝卜等。
蒋爱玲说,现在很多成年人白天工作忙,晚上还玩手机、电脑,房间也不开灯,在这种情况下,手机和电脑屏幕很容易对眼底黄斑和视网膜造成损伤。因此使用电脑40分钟就应休息,而平常看手机的时间则要缩短到看20分钟就要休息10分钟,充分眨眼睛、多活动,便于眼睛恢复。医生也建议,十二岁以下的孩子最好少接触手机、电脑等,当孩子感到眼睛不适时,家长要及时带孩子就医。
爱玩手机 引起颈椎病比例增加
市骨科医院疼痛科主治医师李博告诉记者,前段时间他接诊过一位45岁女士,这位患者每天坐在自己的门店里拿着手机玩微信、斗地主,时间长了就感觉颈部疼痛以及左上肢疼痛麻木,不能上举。患者在医院做了核磁共振后发现其病症为颈椎肩盘压迫神经,从而导致活动受限。经过三周左右的保守治疗,症状才逐渐缓解。
据李博医生介绍,有一些高中生的家长也会替他们的孩子来医院咨询,因为现在高中生作业量大,休息的时候又喜欢玩手机,所以他们很容易出现颈部疼痛的症状,有些还会引起头疼、头晕,影响正常休息。
医生提醒 玩手机一个姿势别超20分钟
市第一人民医院骨科门诊主治医师党兴告诉记者,接诊的颈椎病患者中,其中由玩手机造成的比例呈上升趋势。
主治医师党兴说,这类疾病的年龄跨度比较大,从20多岁的年轻人到50多岁的中老年人,都有这类病况。主要的症状是脖子僵硬,同时上肢放射性疼痛,头晕、眩晕、头痛、背疼等。严重的还会引起失眠,影响头部大脑供血。从健康的角度来讲,玩手机时,每个姿势不能够持续超过20分钟,中间要变换自己的坐姿或者站姿,而且尽量不要低头。
市中心医院骨科医生告诉记者,即使是不低头看手机,趴着、头部垫高靠着看手机时间长了也会有相应的影响,因此还需要注意保持一个端正的姿势。玩手机除了给颈椎带来问题,严重的也会引起手部腱鞘炎。所以长时间玩手机以后一定要注意休息,休息仍不能缓解的,一定要及时就医。
本报记者:王冕、王海粟