在两千多年前,中医五行学说最先提出:“秋天在五行为金,在五味为辛,在五色为白,在五化为收,在五气为燥,在五脏为肺,在情志为悲。”意为,秋季与五脏中的“肺”相对应,同时最容易出现悲伤的情绪。但如果你以为真的只是草木凋零给人带来了衰败的印象,从而心情低落?那也太简单了。《黄帝内经》记载:“肺在志为悲(忧)。”其实,肺与悲伤情绪才是最直接的影响联系。
但因为脏腑在对应的季节中,负担会较重。所以在秋季,“肺”最容易发生疾病。而一旦肺气虚,机体对一些不良刺激的耐受性就会下降,就容易产生悲伤的情绪。反过来,悲伤也会进一步伤肺,从而持续表现为无法抑制的忧伤。如果不重视发现原因和长时间不治疗,会出现严重的抑郁症状,对个人、对亲人、对社会带来不利的影响。