Life Coach(人生教练),起源于美国哈佛,已经有三十多年的发展。流行于美国、欧洲、日本、新加坡等发达国家。教练是客户的伙伴,通过发人深省和富有想象力(创造性)的对话过程,最大限度地激发个人的天赋潜能和职业潜力。一名教练要有积极心理学、神经科学、管理学、领导学、社会学、宗教学、哲学等相关的学科的知识储备。教练课已经成为哈佛、牛津、哥伦比亚、加州大学等世界名校的热门课程。近年来,很多人将教练技术引入自我觉察和管理领域,在教练技术的辅助下,人们可以更好的处理人与人之间的问题、自己心中一直的困惑,也能达到放松情绪和提高工作效率的目的,所以是迄今为止被公认的最有效的个人能力提升的最佳方式。