健康睡眠很重要 脊椎保护是王道

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楼主 2020-05-17 21:51:25
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青少年护脊学习桌

我们每天都要睡眠,这是生活中不可缺少的一部分;我们都向往健康的身体,这是健康生活不可缺少的一部分。但你知道什么样的睡眠才是健康的睡眠吗?

脊椎,这个位于我们身体中央的骨骼不仅起到支撑作用,还能够缓冲身体所承受的压力、保护内脏器官。脊椎中的脊髓是神经系统的重要组成部分,它连结着我们的大脑和四肢。脊椎健康与身体健康紧密相关,脊椎病变不仅会引发颈、腰部病症,更可能引发很多看上去并不相关的疾病。

在 2010 年召开的“国际睡眠与脊椎健康论坛”上,国际脊椎神经科学会专家 Donald E. Hendrickson 指出,睡眠习惯是影响脊椎健康的重要因素之一,而正确的睡姿、合适的床垫和良好的睡前习惯则是获得健康睡眠的三大关键指标。可见,能够保护脊椎健康的睡眠才是健康的睡眠。

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这其中,睡姿与床品又是紧密相关的。脊椎的理想状态是保持“ S ”型的自然弧度,如果使用了质量不好或者不适合的床垫,身体无法获得适当的支撑力,脊椎很容易因受到压力而改变正常弧度,造成骨骼变形和肌肉紧张。在这种状态下,人不得不用翻身来获得更舒服的睡姿,这影响了深度睡眠的进行,严重影响着睡眠质量。所以,床垫的挑选至关重要。

金可儿床垫早期护脊广告

为了使消费者的脊椎得到优良保护,获得优质睡眠,早在1969年,世界顶级床具品牌金可儿就已推出了人类历史上第一张健康床垫分区式脊椎保健床具,并首度荣获国际脊骨神经科学协会(ICA)全球唯一认证,这对脊椎保健床垫有着里程碑式的意义,其后,金可儿在健脊床垫的道路上不断前进,并取得了巨大的成功,1979年,金可儿脊椎保健床具成为全球销量最大的床具系列,如今,金可儿还在致力于研究健脊床垫,以期为消费者带来更好更优质的睡眠体验,正是因为有像金可儿这样对消费者负责的床垫生产商,才能让我们的身心都得到全面关爱,享受到非凡的完美睡眠。

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