【9个拉伸动作】不仅让你肌肉更有弹性,还能让你远离骨骼伤病

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楼主 2020-08-27 13:15:31
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9个拉伸动作】拉伸不仅可以让肌更肉修长、韧带更有弹性,还能让你远离骨骼的伤病呢。预防患腰椎间盘突出病,更重要的是可以让个子变高、防止年龄增大变矮。

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