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你不是因为变老而停止瑜伽，是因为停止瑜伽而变老。
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如果你坚持瑜伽练习半年以上，你身边80%的朋友都会把你当成平时聊天时的正面榜样。
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以后把“要是我背再薄点就好了、腰再细点就好了、臀再翘点就好了…”这些话改成：“再多练习几分钟就好了、再多做几个体式就好了、饮食控制再好一点就好了…”
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其实，最大的敌人是你的抱怨，花时间抱怨，不如花时间改变。
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运动和锻炼不为别的，就为了比昨天的自己更强，比别人更强，不是吗？
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瘦子怀念夏天，胖子怀念冬天。
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清醒时做事，糊涂时瑜伽，大怒时睡觉，独处时思考。
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如果她本不貌美，拥有一个好的身材可以给她加分不少；如果她天生丽质，那更是锦上添花！
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爱瑜伽的妹子必定有一颗爱美之心，她会很努力地塑造和维持自己的身材。
