【停车场围栏网】@绿茶,在我国被誉为“国饮”

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27


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停车场围栏网【丰高】

绿茶,是中国的主要茶类之一,在我国被誉为“国饮”,要说哪种茶最美,无疑就是绿茶了:碧绿的颜色,轻盈的身躯,就像精灵一般灵动诱人,让人忍不住想要去品尝一口。那么,哪些人更适合常饮绿茶呢?

一、容易上火的人

绿茶是未发酵茶,性寒、可清热,因此最能去火,还有生津止渴、消食化痰的功效。如果体质偏热、胃火旺、容易上火的人,可以多喝绿茶以祛热降火,达到平衡状态。

二、长期在电脑前工作的人

绿茶中的茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可帮助清除人体内过量的自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。绿茶有很好的防辐射、护眼效果,非常适合长期在电脑前工作的人。

三、经常抽烟的人

因为绿茶中含有各种有机酸和杀菌物质。有机酸与吗啡、尼古丁可中和成盐类。盐美大多溶于水,可从尿中排出体外。此外,绿茶中的咖啡碱也能缓解酒精、烟碱、吗啡等的麻醉和中毒。饮茶可解烟毒,所以吸烟的人,多数好饮绿茶。

四、想减肥的人

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。所以常饮绿茶,可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。

五、湿气重的人

绿茶最大的功效就是提神醒脑。还能促进新陈代谢,有利尿的作用,帮助身体排出一部分的湿气。湿气重的人往往会 偏爱吃肉类和油炸食品,这些食物会生湿助湿,加重湿气。绿茶中的氨基酸、茶多酚搜索、咖啡碱等成分能够促进肠胃消化,消食解腻,起到消脂祛湿的作用。

不过绿茶性寒,脾胃较虚的人不宜多喝,常见的绿茶有西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、庐山云雾、黄山毛峰等。




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