炎炎夏日，是开车犯困的高发季节，疲劳驾驶似乎成为终夏一季挥之不去的梦魔。那么，疲劳驾驶都有哪些危害呢？我们又该如何预防？
在沈海高速671KM+300m处，驾驶员姜某由于疲劳驾驶，打瞌睡了，没有及时发现前方大货车一辆白色轿车车身骑在护栏上，车头面目全非，整个车前盖翻卷变形。
驾驶人驾车，由西向东行驶至事故处，发现前面一辆货车，由于疲劳驾驶犯困，避闪不及，导致车辆冲出高速公路外，掉至高速公路桥下，导致驾驶员受伤。
疲劳驾驶法律后果
《道路交通安全违法行为处罚及记分标准》中规定“连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，将被罚款200元、扣两分。”同时，对单位和个人还有相应的严厉处罚，如“强迫驾驶人违反道路交通安全法律、法规和安全驾驶要求，造成交通事故，尚不构成犯罪的，罚款2000元，可以并处15日以下拘留”。
夏季预防疲劳驾驶小技巧
座椅过高，容易导致驾驶员驾驶驼背，即使保持挺直姿态，也会显得僵硬，不便于操作。
最佳距离就是当手臂伸直时，手腕正好可以搭在方向盘正上方轮辐上。
可使身体在驾车时保持平衡，缓解背部与颈部的压力，而如果驾驶的车辆没有腰部支持功能，可在背部与座椅空隙处加个腰垫，缓解长途驾驶过程中的疲劳。
夏季天热，驾驶人出汗较多，常赶到心烦口渴，往往暴食冷饮。暴食冷饮会引起胃肠血管的忽然收缩，使血流减少，容易引起生理功能紊乱，造成肚痛、腹泻等消化道疾病。
在驾驶过程中感到疲倦时，可以打开车窗通风，多呼吸新鲜空气，通过播放不同风格的音乐，擦点风油精、清凉油等类似的产品，赶走潜伏已久的瞌睡虫。
蜀黍说
疲劳驾驶已经成为威胁人们行车安全的一大杀手，夏日到来，开车打盹的情况更容易发生。为了自己和他人的安全，请驾车前保证充足休息和睡眠，一旦困意来袭，一定第一时间找到合适的场所停车休息。
编辑：沈传博 来源：生活帮、网络综合等
