你有路怒症吗？这是病，得治...

汽车时代，“路怒症” 早已成为一个世界通病。

2006年底，“路怒”这个词以“2006年度华语地区中文新词榜”的身份，第一次进入国人的视线。

前不久重庆一司机“路怒”与人争执，拿出儿子的玩具枪恐吓对方。导致刑侦、特警、交巡警、派出所等警种全部出动，荷枪实弹一拥而上，严重扰乱了社会秩序。“路怒”又一次引起了关注。

”路怒症“有什么症状

症状一：开车“骂人”成常态。

症状二：驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。

症状三：喜欢跟人“顶牛”，故意拦挡别人进入自己车道。

症状四：开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。

症状五：前面车辆稍慢就不停鸣喇叭或打闪灯。

症状六：危险驾驶，包括突然刹车或加速，跟车过近等。

来测测你是否也有”路怒症“

1、即使完全没有必要赶时间，仍会给自己设定一个预期时间，规定自己在多少时间内到达目的地；

2、喜欢在马路上和其他司机竞争，超过对方就高兴，被对方超过就懊恼；

3、如果旁边的汽车打方向灯想变换车道，本能反应是加速跟上去，不让他超车；

4、看到别的司机错误或不守规矩的动作，尽管没妨碍自己，但嫌恶的情绪仍会油然而生；

5、觉得别人侮辱了自己，会产生报复心态，并很难克制住这种心态。

6.强行切入别人的车道，或者故意拦挡别人进入自己的车道。

7.过分地鸣喇叭或打闪灯，甚至破口大骂或威胁恐吓、故意撞车。

患了“路怒症”怎么办？

在公共交通等外界因素无法改变的情况下，防止“路怒症”最切实的做法是做好自我调节，让心情“慢下来”。

因此,在每次出行时尽量提早出门，让行车时间更充足，有了时间，在适当情况下还可有意识放慢车速，让自己尽量从容些。

遇到堵车，呆在车里听听音乐或摆弄一些有趣的小玩意以转移注意力。

提高行车素养，养成礼让驾车、“宁停三分，不抢一秒”文明行车习惯。

专家指出 

开车上路减压，避免坏情绪伴随的方式有很多种，各位驾驶员一旦觉得心烦气躁，不妨尝试以下做法：

●多几次深呼吸；

●试着与前行车辆保持一定车距；

●开窗让新鲜空气进入车厢；

●听收音机或听比较轻松的音乐；

●将车停在路边稍事休息；

●有心事的时候可以先打个电话给好朋友倾诉一下，心情舒畅后再上路；

●车上放一张家人幸福的小照片，不开心的时候看一看。

忍一时风平浪静，退一步海阔天空，不管是马路新手还是“老司机”，各位开车还是要礼让至上。

来源：新华网陕西频道综合自重庆晚报、百度百科