不能刷牙！不能洗澡！不能洗头！这样坐月子真的对吗？

发表于讨论求助 2023-05-10 14:56:27

再生育门诊•妇科•产科

科学坐月子，让美丽与健康升级

生儿育女是每个女人的必经之路。坐月子是女性调理身体的关键时期，关系着她们今后的健康与幸福。怎样才能使身体和容颜迅速恢复到孕前状态呢？当多年来的陈规陋习与科学箴言相混相伴，又该如何抉择？

9月24日，永川妇产医院准爸妈学院课堂上，永川妇产医院住院部护士长邓晓霜将从生活、情绪、疾病等方面分享坐月子的实用宝典，指导准妈妈科学坐月子，帮助她们顺利度过月子期，让她们蜕变得更加美丽与健康！

怎样科学坐月子？

月子里妈妈的全身系统都会发生明显的生理变化，应格外注意保健。产后如何安排饮食与休息？束缚带该不该用？如何保持良好心态以防抑郁症的出现……这些妈妈们最关心的月子问题，都将在课堂上得到详细解答。闲暇孕期，充电学习之时，免费报名参加哦，您怎么能错过呢？“约”起来，明天我们不见不散哦！

本期孕妈妈学院学习预告

活动时间：9月24日

活动地点：永川妇产医院

活动介绍

授课内容：《科学做月子》

课程简介：1、产后该如何休息；2、产后易发生的疾并发症；3、产后最佳饮食方法；4、产后妈妈改如何管理情绪；

授课老师：永川妇产医院住院部护士长：邓晓霜

欢乐孕妈咪，尊享悠然时光

周末的时光，带上父母、挽着爱人、携着未出世的宝宝，和一群与你一样为迎接宝宝的诞生做准备的朋友相约永川妇产医院。在空灵的音乐下，舒缓筋骨，享受优雅孕育慢生活。尝点美食，聊聊怀孕那些事，怀孕时光，如此美好。现场还有礼物相送，一起来，不见不散哦！

预约学习热线：023-61166666；13677651311

或微信直接回复即可免费报名参加

（回复：课程名称+姓名+联系方式+孕周期)

温馨提示

课程不收取任何费用。准妈妈们需带上“妈妈学院听课证”到签到处盖章并领取精美签到礼一份。新到场的妈妈请到签到处领取“妈妈学院听课证”后也免费听课。听课换积分，课上还有互动抽奖以及商品秒杀环节，课后还可参观永川妇产医院的温馨病房哦。欢迎每一位准妈妈的加入！

产褥期，民间俗称坐月子，是指产妇分娩后到产妇机体和生殖器基本复原的一段时期，一般需要6～8周。

为什么要坐月子？

产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子这段期间内应做适度的运动与休养、恰当的食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。

关于坐月子的各种黑暗传说...