“瑜伽”二字大家耳濡目染,并不陌生。大家说了解瑜伽来源于印度,没错!大家说瑜伽是强身健体,没错!大家说瑜伽是修身养性,没错!但是,亦美更认为,瑜伽是一种生活态度,瑜伽老师更是背负着社会责任的健康行业。有学生问我,怎样才算一位合格的瑜伽老师,我回答说,一位合格的瑜伽老师并不仅仅是如何上好一堂课,更重要的是真正的让大家疲惫的身体放松下来,去全然的放松,不要让疲惫的身体和心灵再次增添负担。让大家自觉的内观,不执着于任何体式,去接受身体一切的变化,去感恩生活给予的一切,再根据会员的身体情况去做针对性的做练习。这些都做好了,也就可以算作一位合格的瑜伽老师了!所以瑜伽不仅是单一的体式练习,它更是有灵性,有情怀,有本质的修行!