80后龙振宵的名字很有武侠味道，而他确实也是一名练家子，自幼习武的他当时并没有想到，如今的自己会在另一个体育项目上更有作为。
现在的龙振宵和自己的爱人一起经营着一家瑜伽馆。“我们不仅要传授技巧，更要传播文化理念”，要想给学员讲明白一项运动背后的文化可不容易，尤其是这种外来项目，龙振宵却有自己的办法，通过瑜伽讲中国的传统文化。
龙振宵开始自己的体育之路，最初只是想着强身健体，因此选择了武术，“当时的条件也不足以让我遍访名师学武，基本都是自己练”，而自己练总得有些参考资料，龙振宵便试着搜集“武功秘籍”，一次偶然的机会，中学时代的他在同学那里看到了一本瑜伽学习资料，“当时就觉得耳目一新，后来到武校上学，有空闲时间就去书店逛逛，对于瑜伽也越来越了解。”
真正让龙振宵进入瑜伽行业的，却是一次误打误撞的代课经历。“2004年的时候我在健身房工作，有段时间瑜伽老师外出，我便去代了几次课，当时我只是了解一些瑜伽的理论知识，但从来没学过，没想到没当学生就成了老师。”说到这里龙振宵有些不好意思，“结果几堂课下来还很有感觉，之后便开始了系统地学习瑜伽。”
之后龙振宵便试着开办了瑜伽馆，不过不善经营的他很快遇到了挫折，直到后来遇到了同为瑜伽教练的爱人，又建起了重庆第一家夫妻瑜伽馆。二次创业四年过去，走出了一大批优秀的学员，还教出了在圈内赫赫有名的龙门四大男弟子。
虽然已是业界名师，但龙振宵却谦虚地表示自己在教出的学生不算多，不过在全民健身指导方面，面对面的传道受业固然重要，但理论创新同样必不可少。
龙振宵的瑜伽馆进门处有一壁大书架，被他设计成了汉字“舍”的样子，书架上堆满了瑜伽、国学、中医药方面的书籍。“我的理念其实就是把武术、中医等中国的传统文化融会贯通到外来的瑜伽运动当中。”
龙振宵介绍道，“一方面是这些文化需要传承，另一方面，瑜伽毕竟是舶来品，如果全盘照搬，你就必须在印度的文化氛围下理解它的文化含义，可能学院很难理解。而如果经过改良，融入我们中国的文化理念在这当中，那么学员学习、练习的效果更好。”
而“舍”字则是他的另一个锻炼哲学，“有时候我们太执着于某个目标，往往锻炼效果不佳，甚至伤到自己，这时候，学会舍弃，才能获得更多。”
“中国核建·紫金一品杯”
