![]()
在你的印象中，游戏宅男是个什么样的形象？
肥头大耳，油光满面？
抱着薯片可乐，手柄不离身？
![]()
这位小哥就是典型的游戏宅男
和全世界21亿人一样
体重234斤的他就是肥胖一族
![]()
平时没事儿干就在宅在家里打游戏
饿了渴了就吃垃圾食品果腹
![]()
整个人毫无身材可言
就是一坨脂肪堆积起来的人
![]()
曾经的一次旅行
让他对自己的身材产生了深深的自卑感
他头一次觉得
他要改变自己
![]()
从没接触过运动的他
就从最基本的俯卧撑做起
![]()
每天记录自己的身材
![]()
但是一个月过去了
他的身材一点也没有变
体重甚至更重了
![]()
他很沮丧
很失落
很难过
怀疑自己是不是真的有能力改变自己
![]()
但是看着镜子中一坨烂泥般的自己
他还是咬牙决定继续坚持
他说
这是他和自己的战争
这是他和舒适区的战争
想要改变自己
就必须战胜自己
战胜自己的舒适圈
![]()
说着简单
但是每天坚持下来
却很难
他放弃了许多次
又咬牙坚持了许多次
![]()
训练动作不会做……
![]()
体重太大做不起来……
![]()
每天对他来说都不容易
每个训练周期对他来说都是折磨
![]()
但是，一点一点积攒的努力
总有回报的一天
![]()
在他的记录中
自己的身材一点一点变好着
![]()
这给他了更强的自信
让他更努力地训练
更努力地控制饮食
![]()
他给自己的训练录像
曾经是为了监督自己训练
而慢慢地
摄像机不再是为了监督
而是记录一段努力的发芽结果
![]()
推起
放下
简单的动作，却沉淀着一个男人的执着
![]()
他在内心里骂了自己无数次
也骂了健身无数次
但是只要不停下来
结果就在那里
![]()
每一个牛逼的成就
都来自傻逼式的坚持
![]()
他不把这些做给别人看
他只想改变自己
![]()
一年
12个月
54周
一个男人的重生
![]()
那个沉迷电动和垃圾食品的死肥宅
变成了六块腹肌的硬汉
![]()
尽管他仍然爱打电子游戏
但是健身已经成了他最爱的游戏
![]()
这是一个简单粗暴的励志故事
但是告诉我们的是最朴素的真理
坚持，能让不可能成为可能
![]()
一年的时间里
你能做到的，远比你想象的要多
只不过懒惰、拖延和放弃
让大多数人还是一事无成
![]()
认准目标
别放弃
坚持
就是干
剩下的，交给时间
![]()
最终，你会感谢
那个下定决心的自己！
那个咬牙坚持的自己！
那个永不放弃的自己！
![]()
![]()
来源：健身微课堂
阿里公益天天正能量
联手重庆晚报
共同推出“公益我最红，请你记住我”大型公益网红海选活动，
海选初赛已经开锣，详情请戳下图了解。
报名请点击文章底部“阅读原文”。
扫描二维码
购买重庆最便宜车险
![]()
闪电保
3分钟立省上千元
![]()
小编工资已与此赞挂钩
一赞一角钱，求！打！赏！↓↓
![]()
