惊蛰已过
春天离我们越来越近
春暖花开时节开车去旅游踏青
沐着和煦的春风
心情也会舒畅无比
但是大家要注意
春季也是疲劳驾驶的高发季！
春暖花开，气温持续升高，疲乏犯困是正常的。可当开车在路上，一旦打起了瞌睡，后果就不堪设想。疲劳驾驶的后果堪比酒驾，眼睛一闭，有可能再也没有机会睁开了。
很多老司机都不以为然：
我们驾轻就熟，遇不上事故。
可是……
如果闭着眼睛开车呢？
由于疲劳状态下人体反应变慢，由此导致的交通事故常常发生。
3月13日清晨7时许，沪渝高速铜陵段发生一起单方事故。一货车直接撞上高速公路右侧护栏，造成车辆受损严重，所幸事故未造成人员伤亡。经了解，驾驶员张某凌晨1时许独自驾车上高速，开了6个多小时的车，犯困了，结果发生了事故。
驾驶疲劳是指驾驶员在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。
疲劳后仍继续驾驶车辆，会感到困倦瞌睡，四肢无力，注意力不集中，判断和应变的能力下降，甚至出现精神恍惚或者瞬间记忆消失，出现动作迟缓或者过早，操作停顿或者修正时间不当等不安全的因素，极易发生道路交通事故，对生命产生威胁。
【两天开1800公里 然后他一头撞上了奔驰】3月8日晚20时30分左右，沈海高速浙江宁波境内石子山隧道中发生一起追尾事故。从监控画面看，后车在追尾前没有任何制动、减速的迹象，追尾发生后被弹到右侧与隧道壁剧烈碰撞，后又失控向左穿越三个车道被卡在路沿。经调查，肇事车司机于某从内蒙开车上路，至事故发生地点时已独自驾驶两天，行程1800km，身体极度疲劳，而事故发生前已连续开了5个小时，头脑已处于无意识状态。
下面，小编教大家几招
养成按时就寝和良好的睡眠姿势，每天保持7-8个小时的睡眠；特别是跑长途的朋友，中间必须进行合理的休息，保证有充足的精神。 夏季开车可以在车内放置风油精，困意来袭时，可以涂在太阳穴两端或人中位置，使之提神。 行车时，如发现自己困意来袭，可摇下车窗，便于车内空气流通，减轻困意。 科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息；连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2~4小时之间，尽量不在深夜驾驶。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环；最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。铜陵交警提醒广大驾驶员朋友
出门驾车、安全第一
切勿忽视疲劳驾驶带来的危害
——往期回顾——
①回家路上，《归心如你》，！
② 你的摩托车被贴单了吗？
③ 铜陵的老司机们注意了，开这种车上路，驾驶证会被记24分！
④ 聚焦 | 铜陵交警动真格了！机动车不礼让斑马线，罚款100元，记3分！
