今天夏至丨夏至一定要吃面,不然后果很严重!

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27


夏至时间

 

夏至,就是说夏天真的来啦!

本周最高气温34度最低气温25度!


这样的天气,你可有“雨露均沾”?

这样的天气完全不适合上班啊!

GO哥时时刻刻都想穿越回古代


因为

古时夏至可是要放假三天的!

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。

此时,太阳运行至黄经90度(处在双子座)。这一天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球的白昼达到最长,且越往北越长。

早在周代夏至已有祭神仪式,认为可以消除国中的疫疠、荒年与饥饿。从汉代就有过夏至节的习俗。宋代《文昌杂录》:夏至之日始,百官放假三天。



夏至食俗

“冬至饺子夏至面”,民间传说,夏天吃热面,有 “避恶”之意。因为古人认为农历五月是毒五月,吃热面以驱除邪恶,用多出汗的方法祛除人体内滞留的潮气和暑气。夏至吃面也有为家人祈求身体康健之寓。

中国十二面条

人们还认为,“吃过夏至面,一天短一线”。夏至过后,太阳直射点开始向南移,北半球的白昼时数降逐日减少。


除了面食,夏至这些养生的美食也不要错过!


夏至祛湿防暑食谱!!



夏天最好的两种水果



西瓜

1.清热解暑、补钾

2.水分多,营养丰富,含有钙、磷、铁、钾等多种营养

3.冰西瓜最好放置半小时再吃,冷藏会增加它的凉性,刺激胃肠




李子

1.味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,促进胃肠蠕动,改善食欲促消化

2.果肉中的丝氨酸、甘氨酸等氨基酸,有利尿消肿的作用

3.食用要适量,忌多食!



夏至养生

夏至这天,北半球的白昼达到最长,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,从各个方面注意保护阳气!


应晚睡早起!还应每日午休半小时,既避免午时的炎热又可以恢复精力。

中医还认为头部是阳气汇聚之地,所以不可晚上睡觉整夜开空调冷气,不可头对着窗户,这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻,对身体的损伤很严重。

养生专家表示,消除一天的酷热疲劳,最好的方法是洗温水澡。不仅可以“宣泄阳气”使皮肤清洁凉爽,还可使体表血管扩张,加快血液循环,改善肌肤和组织的营养。

夏至还是冬病夏治的好时节!体质寒凉,易生病的朋友可以多服用红糖姜汤水,祛湿排寒、温热暖胃。暑天服用可等到自然凉下来再喝。

夏至之后要防中暑,运动最好选择在清晨或傍晚这些气温较凉爽的时间段,在河边、湖边、公园等空气新鲜的地方,散步、慢跑、做广播操为好。


GO哥要特别提醒您的是

藿香正气水和头孢不可同服




【本文由重庆吃喝玩乐GO原创 转载请注明出处

重庆吃喝玩乐GO
最新资讯、美食推荐、游玩攻略、重庆人气微信公众平台
新浪微博:@重庆吃喝玩乐GO
商家合作请加微信:317813763
微信号:cqchwlgo
长按二维码即可关注
    


发表
26906人 签到看排名