一、集训班目的
以渐进式方式进行课程安排，熟悉和强化Ashtanga一级内容，外练体能，内练气息，收摄感官，动态冥想；舒畅流动的流瑜伽练习，打开恩典，迎接优雅。
二、时间地点以及收费
集训班时间：7月4日 —7月29日 ，四周课程， 每周一到周五
上午 7:30点——9:30练习。
第一周：阿斯汤嘎 Asthanga 赵晓莉
第二周：阿斯汤嘎 Asthanga 张静红
第三周：流瑜伽 Flow yoga
第四周：阿斯汤嘎 Asthanga 赵晓莉
费用：800/人，参加了大树老师工作坊的600元/人，参加单日课程100元，一周300元，两周500元，三周700元
地点：江北区洋河中路邦兴花园西门16栋F甲2-1
报名电话：023-88519583 13193060819
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三、适合人群
需要提高体式的在职瑜伽教练以及其他健身课程教练；
寻找上课机会的待职瑜伽教练以及其他健身课程教练；
需要身体减重减脂塑形人群但有一定练习基础；
瑜伽爱好者，同修。
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