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今天是4月1日，愚人节
在这个恶作剧和告白失败都被允许的日子里
我们来聊一个相对严肃的话题
『 抑郁症 』
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据世界卫生组织报告指出，目前全球有3.5亿抑郁症患者，预计到2020年，抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。目前我国抑郁症人群约9000万，每年有20万人因抑郁症。
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▲ 名人中的抑郁症患者
患者人群中高压职业尤为显著
处于人生特殊时期的人群
也频频因压力、孤独、自卑深陷泥潭
他们可能是毕业季学生、职场新手
也可能，是意外致残的人
还可能，是新晋父母
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近年来
孕产期抑郁症发病率持续走高
（奶爸也可能患病哟！）
观音桥街道联合亲职教育机构
为新晋爹妈开设了公益课堂
帮助他们顺利的完成角色转换
愉快的迎接新生命
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下面，跟随镜头
到现场去看一看吧~
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▲ 孕期瑜伽，帮助新妈咪打造健康身体
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▲ 夫妻互动，缓解孕期压力
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▲ 一起运动，增进孕期生活乐趣
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▲ 孕产期课堂，了解更多孕产期科学知识
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▲ 亲职教育，教你做称职奶爸奶妈
夫妻搭配，干活不累
新手爸爸要如何支持新手妈咪的工作呢？
来听听大家怎么说
❂ 立场坚定的表明“我支持你”，在孕期开始一系列的行动付出家住在观音桥富力海洋广场的陈先生，工作非常紧张繁忙。家中有孕的老婆又要上班又要照顾家庭，总让他很牵挂。他手机上设置了一个贴心提示，每天早上10点提醒妻子补充孕期维生素。妻子也会趁这个时间和丈夫聊几句天，缓解工作上的疲劳，偶有忘记，妻子不但不会生气，反而体谅丈夫工作的辛苦。陈先生也会尽可能陪伴妻子去医院产检，了解孕期情况。
虽然陈先生关心妻子的时间非常有限，但仍然让妻子感受到他浓浓的爱意。同时因为陈先生与妻子一同参与的产前教育培训，做好了面对有孩子生活各项准备，果然，在孩子降临后，一家人的感情变得更加亲密了。
❂ 在产后，依然支持妻子，谨记“我来、我在、我爱”三原则再坚强的女性在产后一个月还属于虚弱的阶段，生活不便之处颇多，需要来自丈夫和家人的鼓励和帮助。当妻子有困难提出时，千万不能满不在乎，应该积极的回应妻子的各项要求，安抚妻子的情绪，做好一个理性又不失温暖的丈夫。
选择一项能共同参与的运动，如散步、瑜伽、健身。运动产生的内啡呔激发大脑愉悦情绪，抑制不良情绪的产生，而更强壮的身体承担产后繁重杂乱的生活大有好处。
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陪伴是最长情的告白
孤独、压抑等负面情绪无法排解
往往是走向抑郁症深渊的开始
作为亲人、朋友、爱人
或许我们无法医治伤痛
但爱和笑容却能够驱散心中的阴霾
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▲ 电影《丈夫得了抑郁症》剧照
让我们做心有阳光的人吧
去抵抗那在黑暗中滋长的负能量
让我们做胸怀温暖的人吧
去拥抱身边那些孤单的灵魂
让我们，远离抑郁症
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最后
向大家推荐一本书和一部电影
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美国自传绘本『 我的抑郁症 』
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日本电影『 丈夫得了抑郁症 』
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（注：部分图片来自网络）
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内容发布
观音桥街道党工委、办事处
放声歌唱策略团队
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观群汇
（观音桥群团汇）
国内第一个用O2O模式进行群团组织改革试验的社群集合平台
开创国内第一家社群大厦：重庆社群大厦
开创国内第一个社群集合空间：重庆社群空间
“开放、共享、成长”是观群汇的组织理念
它既是观音桥青年的服务和交流平台
又是青年人观天下的窗口和路径
垂询电话：67850092
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