重庆已经真正进入冬天了,寒冷,让我们难以起床;寒冷,让我们摄入更多食物;寒冷,让我们僵手僵脚不想运动,。。。。。。然而,在境地瑜伽这个暖和的课室里,有一群勇于一大早离开热被窝的小伙伴们,每天都练得大汗淋漓、酸酸爽爽,还等什么呢?快加入他们吧!让他们感染你、强化你、监督你、改变你,一起练起一起嗨!
一、集训班目的
以渐进式方式进行课程安排,熟悉和强化Ashtanga一级内容,外练体能,内练气息,收摄感官,动态冥想;舒畅流动的流瑜伽练习,打开恩典,迎接优雅。
二、时间地点以及收费
集训班时间:12月5日 —12月30日 ,四周课程, 每周一到周五
上午 7:30点——9:30练习。
第一周:阿斯汤嘎 Asthanga 赵晓莉
第二周:元素流 Flow yoga
第三周:阿斯汤嘎 Asthanga 张静红
第四周:阿斯汤嘎 Asthanga 赵晓莉
费用:800/人,参加过期集训课的600元/人,参加单日课程100元,一周300元,两周500元,三周700元
地点:江北区洋河中路邦兴花园西门16栋F甲2-1
报名电话:023-88519583 13193060819
三、适合人群
需要提高体式的在职瑜伽教练以及其他健身课程教练;
寻找上课机会的待职瑜伽教练以及其他健身课程教练;
需要身体减重减脂塑形人群但有一定练习基础;
瑜伽爱好者,同修
如需洽谈合作或者想咨询更多培训课程
并及时获得培训资讯,
1、请加赵晓莉个人微信:Lucy68862128
2、请关注微信公众号:JedyYoga-cq