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和成人一样，宝宝也有饮食上的偏好，饮食上偏好不能被视为偏食，饮食偏好是比较喜欢某种食物，这种偏好与宝宝自身有关，也与家里的饮食习惯有关。多数宝宝比较偏好甜类食物，也有不少宝宝喜欢脂类食物，脂类可以释放出芳香的味道，闻起来让人感到香喷喷的，比甜类食物更能引起宝宝食欲。甜味是吃到嘴里以后的感觉，宝宝对这种感觉产生了美好的记忆，并不断记忆哪些食物吃到嘴里是甜的，这记忆使得宝宝能够有意识地去选择甜类食物。
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宝宝如果对某种食物太偏好了，就会拒绝另一些食物，这样就易发展成偏食。偏食会导致营养不均衡，而均衡的营养是宝宝健康生长的基本保证。所以，父母要适当遏止宝宝对某种饮食过度偏好，避免向偏食方向发展。
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当我们感觉饭很香时，不仅仅是通过味觉品尝出来的，嗅觉也积极参与其中，如果丧失了嗅觉，很难感觉到饭菜的味道。闻到饭香时，会引起胃液分泌，食欲大增。饭菜做得香味扑鼻，会使宝宝的食欲增加。父母不要拒绝宝宝进厨房，在保证安全的前提下，让宝宝参与到做饭中来，会引起宝宝极大的兴趣。不但培养宝宝热爱劳动的品德，还会让宝宝对饭菜产生兴趣，自己主动吃的愿望增强。
