在宝宝的生长过程中,维生素A扮演着对宝宝健康至关重要的角色。但是,生活中却容易被妈妈们所忽视。如今海淘、代购盛行,妈妈们可以足不出门购买到地球另一端的营养品。于是乎,有些商家的营销号便开始大肆宣扬:“国外宝宝不补A只补D”的言论,借此攻击本土维生素AD品牌,以为了达到自己的利益。实际上,中外因为人种体质、生活环境、饮食习惯、经济条件等差异,欧美等发达国家维生素A缺乏情况并不明显;而像非洲的一些维生素A缺乏国家,采用的是一次性大剂量的补充方式。在我国,考虑到小剂量补充更为安全有效,儿科专家建议每日小剂量的常规补充,以预防维生素A缺乏症和维生素D缺乏症。
对于小宝宝来说,主要营养来源是母乳、奶粉和辅食,但是想要通过这些途径摄入到宝宝所需的维生素A,往往不太现实。母乳中维生素A含量很低,加上母乳受到妈妈身体营养的影响,宝宝无法通过母乳获得足够的维生素A。此外,配方奶粉虽然含有一定量的维生素A,可由于维生素A性质不稳定,遇光、热很容易失效,再加上宝宝吸收率的问题,实际上的摄入量根本达不到标示量。对于大一点的宝宝而言,辅食虽然提供了多种营养,可是天然食品中(深色蔬菜水果为主)的维生素A转化率非常低,外加宝宝的饮食量和种类受限,如果想要宝宝摄取到每日成长所需的维生素A,仍需要额外进行补充。