1、卧床休息,减少下地。休息2-3周腰部及下肢症状多可缓解或消失。但是对于老年人,长期卧床易引起肌肉萎缩、骨质疏松程度加重、深静脉血栓及坠积性肺炎等并发症,建议不宜超过2-3周。
2、药物治疗:给予适量的非类固醇类抗炎药物(NSAIDS)。非甾体类消炎药有消化道刺激症状,建议少量、饭后服用。
3、功能锻炼:腰背肌的锻炼,可以减少腰椎负荷,有效保护运动时腰椎间盘及小关节的受力,延缓退变。
4、支具应用:腰围可减轻脊柱运动时关节突及椎间盘对马尾神经根动态的牵拉及压迫。但不宜长期应用,容易造成肌肉萎缩。
5、硬膜外间隙注入局部麻醉及类固醇药物可起到局部消炎作用。部分病人暂时缓解疼痛,但是多次注射引起神经粘连,增加手术难度。
6、其他牵引、局部封闭、针灸、推拿等。