冬天洗澡为何越洗越痒？专家教您对付它！

一到冬季，不少人洗完澡后会出现全身皮肤瘙痒的情况，老谢就是其中一位。他每次洗澡都喜欢将淋浴水温度调到40℃，在洗澡房待半天才肯出来，因为这样洗得舒服，但年过五十后，每次洗完澡全身痒个不停，有时甚至痒到抓破皮。专家认为，冬季干燥，皮肤也容易干燥，因此洗澡时注意水温不能太高，而且还应当注意皮肤保湿，从而减少皮肤瘙痒的几率。

这样洗可以远离皮肤瘙痒

专家建议，老年人在洗澡的时候注意以下技巧，可以减少皮肤干痒的状况：

1洗澡时水温不要超过35℃为宜。避免水温过高，破坏皮肤表面的油脂，洗浴时间不宜过长，淋浴5分钟左右即可。

2洗澡不必天天洗，在冬季出汗少，洗澡的频率不宜跟夏天一样，可改为每周洗二至三次为宜。洗澡时不要用碱性肥皂等洗涤用品，可涂抹滋润型的沐浴露，以减少对皮肤角质层的破坏。

3洗后可以用点护肤霜，比如及时抹上维生素E成分的护肤霜或甘油，避免表皮水分挥发，这样可防止干燥瘙痒症的发生，切忌出现瘙痒后使用含有激素的外用药。